Atletismo

El atletismo es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

Para encontrar los primeros pasos del atletismo nos tenemos que remontar a las civilizaciones antiguas, los juegos olímpicos son el evento internacional más prestigioso, se celebran cada cuatro años desde 1896 y el atletismo es la disciplina más importante en ellos.

Encontramos diferentes pruebas en el mundo del atletismo, estan agrupadas en dos categorías principales: el atletismo al aire libre y en pista cubierta, que comprenden: carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y pruebas fuera del estadio como la marcha atlética, maratón, cross y otras carreras en ruta de distintas variables.

• Carreras a pie:  son las más practicadas, consisten en recorrer un corto espacio ( desde 100m hasta 400m) en el menor tiempo posible.
• Carreras de fondo y media distancia: se disputan en distancias intermedias entre las de velocidad y las de fondo (de 800 a 3000m).
• Carreras en ruta:  se realizan fuera del estadio, generalmente por carreteras o entre las calles de ciudades y pueblos (la maratón) 42km de distancia.
• Saltos de vallas: son las carreras de obstáculos, 110 metros con vallas, 100 metros vallas, 400 metros vallas y 3000 metros obstáculos
• Relevos:  constan de cuatro atletas por equipo, el objetivo es cubrir la distancia lo más rapido posible al tiempo qye se garantiza la transmisión de un cilindro de madera o metal llamado testigo.
• Marcha atlética: las distancias a pie se establecen hoy en día sobre 20km y 50km.

En lo que se refiere a las pruebas de saltos encontramos múltiples disciplinas:

• Salto con pértiga: consiste en franquear con la ayuda de una pértiga una barra transversal, sin hacerla caer, después de una carrera de impulso de unos 30 metros.
• Salto de longitud: consiste en saltar desde lo más próximo a una "plancha de salida" después de una carrera de impulso.
• Triple salto: es una variante del salto de longitud, es llevar a cabo una serie de tres saltos después del impulso y se completa como en la longitud.
• Salto de altura: después de tomar impulso , se salta con una barra horizontal lo más alto posible y sin derribarla.

Otras disciplinas que podemos practicar en el mundo del atletismo son las de lanzamiento:

• Lanzamiento de peso: el peso que se lanza es de 7,2 kg la idea es lanzar la bola lo más lejos posible de un círculo que tiene una línea situada en el área de lanzamiento que no puede ser sobrepasada por el lanzador.
• Lanzamiento de disco:  el peso del disco se fijo en 2 kg.
• Lanzamiento de martillo:  el martillo para hombres pesa 7,2 kg mientras que para mujeres su peso es de 4 kg.
• Jabalina: el objetivo de esta prueba es lanzar la jabalina lo más lejos posible sin pasar los pies del atleta de la linea delimitada para ello.